Letnie słońce kusi. Plaże, górskie szlaki i zagraniczne kurorty przyciągają tłumy spragnionych relaksu Polaków. Jednak beztroski wypoczynek może mieć groźne konsekwencje. Nowotwory skóry, w tym czerniak, stają się coraz powszechniejsze, a w Polsce diagnozuje się ich ok. 50 tys. przypadków rocznie, jak wynika z „Raportu Otwarcia” Narodowej Strategii Onkologicznej. Eksperci Estell alarmują, że odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Do dyspozycji mamy wiele kosmetyków z filtrem SPF oraz coraz popularniejszą odzież z wbudowanym filtrem UV.
– Wiele osób bagatelizuje działanie słońca, uważając, że tylko intensywne opalanie szkodzi. Tymczasem nawet umiarkowana ekspozycja na promieniowanie UV, szczególnie powtarzana regularnie, może prowadzić do uszkodzeń skóry, fotostarzenia, a w dłuższej perspektywie nawet do rozwoju nowotworów. Warto pamiętać, że promieniowanie UVA i UVB przenika także przez chmury, szyby, a nawet cienką odzież. Dlatego ochrona skóry, czyli fotoprotekcja, powinna być elementem codziennej pielęgnacji, nie tylko na wakacjach. To najprostszy i najskuteczniejszy sposób, by chronić największy organ naszego ciała przed trwałymi uszkodzeniami – mówi lekarz Tatiana Livai, specjalista dermatologii Estell.
Zatrważające dane
Czerniak to najbardziej agresywny nowotwór skóry – rośnie szybko, wcześnie daje przerzuty i może stanowić poważne zagrożenie dla życia. Według danych przytaczanych podczas „Tygodnia Świadomości Czerniaka”, w Polsce co roku diagnozuje się ponad 50 tys. nowych przypadków nowotworów skóry, z czego kilka tysięcy to właśnie czerniak. Niestety, liczba zachorowań systematycznie rośnie, a świadomość społeczeństwa na temat czynników ryzyka i profilaktyki wciąż pozostaje niewystarczająca.
Do najważniejszych czynników zwiększających ryzyko zachorowania należą jasna karnacja, predyspozycje genetyczne, skłonność do oparzeń słonecznych, intensywne i długotrwałe opalanie, a także częsta ekspozycja na słońce bez ochrony – zwłaszcza w dzieciństwie. Co istotne, nawet jedno poważne oparzenie słoneczne we wczesnych latach życia może znacząco zwiększyć ryzyko rozwoju czerniaka w dorosłości.
SPF w kremach i ubraniach
Skuteczna ochrona skóry przed słońcem powinna być codziennym nawykiem, niezależnie od tego, czy wypoczywamy na plaży, spacerujemy po górach, czy wychodzimy do pracy w mieście. Promieniowanie UV przenika przez chmury i szkło, dlatego skóra jest narażona na jego szkodliwe działanie przez cały dzień, nie tylko w pełnym słońcu.
Kluczowym elementem fotoprotekcji są kremy z filtrem SPF – dobierane do typu skóry i intensywności nasłonecznienia. Osoby o jasnej karnacji i skórze wrażliwej powinny stosować wyższe filtry (SPF 50 lub więcej), podczas gdy osoby o ciemniejszej cerze mogą sięgać po SPF 30. Warto pamiętać, że nie każdy SPF chroni skórę zarówno przed promieniowaniem UVB (odpowiedzialnym za oparzenia), jak i UVA (które przyspiesza starzenie się skóry i sprzyja nowotworom). W doborze odpowiedniego kremu z filtrem najlepiej sugerować się badaniami klinicznymi lub dopytać o rekomendacje swojego dermatologa.
Oprócz kremów z filtrem warto sięgać po dodatkowe formy ochrony, tj. szerokie kapelusze, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, lekką odzież zakrywającą ramiona i nogi, a także ubrania z wbudowanym filtrem UV, które stają się coraz popularniejsze w sezonie letnim. Kompleksowe podejście do ochrony przeciwsłonecznej to inwestycja w zdrowie skóry – dziś i na przyszłość.
– Wiele osób nakłada krem z filtrem tylko raz dziennie, co niestety nie wystarcza. Ochronę przeciwsłoneczną należy odnawiać co 2–3 godziny, a także po kąpieli, intensywnym poceniu się czy wytarciu skóry ręcznikiem. Nawet krótka ekspozycja na słońce bez odpowiedniego zabezpieczenia może powodować mikrouszkodzenia, które kumulują się z czasem i zwiększają ryzyko rozwoju nowotworów skóry. Warto pamiętać, że SPF to nie tylko tarcza przed rakiem, ale również skuteczna profilaktyka przedwczesnego starzenia się skóry. Dlatego niezależnie od tego, gdzie jesteśmy należy zawsze mieć przy sobie krem z filtrem i stosować go regularnie. To drobny gest, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia – dodaje lekarz Tatiana Livai z Estell.
***
O enel-med
Grupa ENEL-MED założona w 1993 roku, jest dziś największą polską firmą medyczną, która oferuje pełną obsługę medyczną na terenie całej Polski. Grupę tworzą takie marki jak centrum medyczne enel-med, enel-med stomatologia, enel-sport, enel senior, Estell, klinika Dental Nobile. Zakres usług, obok bieżącej opieki medycznej obejmuje konsultacje i badania, stomatologię, medycynę i stomatologię estetyczną, medycynę sportową, rehabilitację, opiekę nad seniorami, diagnostykę oraz zabiegi operacyjne w szpitalu. enel-med oferuje indywidualne pakiety medyczne, pakiety medyczne dla działalności jednoosobowych, MŚP i korporacji.
Grupa ENEL-MED nieustannie rozwija ofertę medyczną zarówno w zakresie obsługiwanych specjalizacji, jak również placówek położonych w wygodnych dla pacjentów lokalizacjach. Dziś enel-med to 35 oddziałów, 24 przychodnie stomatologiczne, 3 przychodnie przyzakładowe, 3 kliniki medycyny i stomatologii estetycznej, 3 kliniki ortopedii, rehabilitacji i medycyny sportowej, ośrodek opiekuńczo-rehabilitacyjny dla seniorów oraz szpital w Warszawie, w którym wykonywane są zabiegi z zakresu ortopedii, chirurgii ogólnej, urologii i okulistyki. enel-med to również ponad 1600 placówek partnerskich w całym kraju w ramach systemu opieki abonamentowej dla firm.
Centrum Medyczne ENEL-MED S.A. od 2011 roku jest notowane na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. Więcej informacji o Grupie enel-med jest dostępnych na www.enel.pl.
Kontakt dla mediów:
Sylwia Maj
Biuro Prasowe, Grupa ENEL-MED
m.: +48503701452
