Kalkulatory

Kalkulatory

Oblicz wskaźnik BMI

Wskaźnik BMI umożliwia sprawdzenie, czy mamy prawidłową masę ciała. Do jego obliczenia służy wzór, zawierający dane dotyczące wagi i wzrostu.

Kalkulatory

Oblicz wskaźnik HOMA

Kalkulator HOMA-IR ro metoda używana do ustalenia wartości wskaźnika, który może sugerować, że istnieje podejrzenie insulinooporności. Nie ma ona jednak wartości diagnostycznej.

Kalkulatory

Kalkulator kalorii. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne człowieka jest uzależnione od wielu indywidualnych cech. Szacuje się, że przeciętna dorosła kobieta powinna spożywać od około 1600 do 2400 kilokalorii (kcal) dziennie. Norma dla dorosłego mężczyzny to zapotrzebowanie kaloryczne w przedziale od 1800 do 3000 kilokalorii dziennie.